健康カウンセラー大野真理さんに会ってみた!
こんばんは、今日のブログを更新します!
今日は夕方から以前、コーチングの
セッションをして頂いた葉山さんの紹介で
健康カウンセラーの大野真理さんと
お会いしました!
実際にコーチングなどもそうですが
コンサル、カウンセリングにも
とても興味があり、ガンなどを
栄養面からサポートされる大野さんの
お話はすごく勉強になりました!
大野さんは栄養という視点から
病気を捉えていましたが私の場合
栄養などは野菜を取っておけばいいものとか
なんとなくで捉えていたので
栄養に関する意識がだいぶ変わりました!
例えばガン細胞は糖質と油で
活性化するとか、ガンはストレスの
積み重ねでガンになるまでに
10年くらいはかかるなど
まだまだ知らないことがたくさんありました!
揚げ物など油を使う料理を食べるときは
例えばココナッツオイルを使ったりだとか
加工食品よりやはり自然の食品が
とても良いらしいです!
また野菜は結構サプリに頼っていましたが
生野菜を食べることでしかと葉酸が取れない
とか知らない知識が純粋に多すぎて
勉強不足だと思いました!
味覚障害を治すためには
味蕾を回復させないといけない→
その為には亜鉛を取らないといけないなどは
分かっていたのですが、もしかしたら
栄養の取り方でも味覚障害が治せたりとか
まだまだ知らないけど効果的な
やり方があるのではないかとワクワク
しました!
色んな方の意見や価値観に触れることで
自分自身が磨かれるので繋げてくれた
葉山さんにただ感謝です!
これからも色んな方にお会いして
知識を身につけながら且つ何か
お手伝い出来ることがあれば一緒に
行動する事を徹底したいです!
それでは!